すっきりフルーツ青汁はまずい?痩せない?効果もない?アラサー主婦の置き換えダイエット結果

飲みやすいと人気のフルーツ青汁

青汁ってどれも同じなんじゃないの?

筆者もダイエットというよりは、もはや健康管理の一環として、普段から青汁を飲んでいます。

日常的に野菜不足感じている時は、いくら美味しくなかろうが、むしろまずかろうがこれも健康管理のための「良薬」感覚で飲んでいる人って私以外にも多いのではないでしょうか?

ズボラ主婦の鏡とも言える食生活を送っている私は、炭水化物や甘いものに偏った食生活を送り続けてはや5年。

子育て、仕事、家事とやることは多いし、家族のために頑張って食事を作りますが、自分の食事なんて二の次三の次になっちゃいますよね。

運動不足も重なって、締まりのないプヨプヨした体型はまさに「オバチャン」です。

なんとか無理なく健康的なダイエットをしたいと思って今回試してみたのが、FABIUS(ファビウス)のすっきりフルーツ青汁です。

飲みやすい青汁を使って健康的に綺麗に痩せることができるのなら、ぜひ試してみたいじゃないですか。

>>すっきりフルーツ青汁の詳細

青汁がまずいなんていうのは昔の話!だから売れているすっきりフルーツ青汁

すっきりフルーツ青汁を使ったダイエットの魅力は?メリットを解説

青汁ならでは!栄養不足を補って健康的にダイエットができる!

飲みやすいフルーツの風味で今までの青汁の飲みにくさを解消!

持ち歩きやすいスティックタイプでどこでも持っていける!

乳酸菌やたっぷりの酵素で綺麗になれる要素がたっぷり!

子どもでも飲みやすいので親子や家族の健康管理に役立つ!

すっきりフルーツ青汁ダイエットのデメリットってどんなもの?

すっきりフルーツ青汁は飲むだけでは痩せない!

スーパーなどでは手に入らない!

ダイエットは継続していかなくてはならない!

飲みやすい!とは感じない人もいるかもしれない!

アレルギー体質の人は事前にチェックが必須!

すっきりフルーツ青汁ダイエットならではの美容成分を紹介!

ビタミンC・プラセンタ・セラミドを配合した青汁!!

青汁なのに豆乳パウダーを配合!

噂の生きた乳酸菌は入っている青汁!

本当に痩せるの?大手口コミサイト@cosmeですっきりフルーツ青汁を調査!

@cosmeで実際にすっきりフルーツ青汁を使って痩せた人の口コミを集めてみました

実際の痩せた人の口コミをリサーチしてみた結果は?

実際にすっきりフルーツ青汁を飲んでみたけれど・・・結局痩せなかった人の口コミ

なぜ?すっきりフルーツ青汁を飲んでも痩せない理由

口コミからわかったすっきりフルーツ青汁の痩せる飲み方

早速すっきりフルーツ青汁を手に入れました!

すっきりフルーツ青汁の気になる原材料一覧

原材料表示

実際に毎日すっきりフルーツ青汁を飲んでみました!

すっきりフルーツ青汁は完熟バナナの香り!だと思う

アレンジが聞くのも嬉しい!すっきりフルーツ青汁

おすすめ!豆乳割り

あっさり飲めちゃう水割り

ヨーグルトにかけちゃう

子ども受け抜群だった牛乳割り

食事メニューを一部紹介します!(カロリー計算あり!)

すっきりフルーツ青汁ダイエットをしてみた結果!

1週間のすっきりフルーツ青汁ダイエットで-0.7㎏の減量に成功!

実際に1週間続けてみてわかったこと

すっきりフルーツ青汁はむくみに効果的!

すっきりフルーツ青汁でスッキリ快腸!

子どもも喜ぶすっきりフルーツ青汁

副作用はない?サポートや安全性について

ほかの気になる飲みやすい青汁との比較

すっきりフルーツ青汁は公式サイトが一番安い?

購入時には解約方法もしっかりチェック!

すっきりフルーツ青汁を愛飲している芸能人&有名人

すっきりフルーツ青汁に関するよくある質問

結果!すっきりフルーツ青汁にダイエット効果はあるのか?

青汁がまずいなんていうのは昔の話!だから売れているすっきりフルーツ青汁

フルーツの風味の青汁

インスタなどのSNSをはじめさまざまなメディアで話題の「すっきりフルーツ青汁」。

FABIUS(ファビウス)のすっきりフルーツ青汁は、ただの野菜不足の解消だけではなく、自然由来の豊富な酵素や乳酸菌やらで美容とダイエットの効果が期待できると聞いてびっくり。

しかもフルーツの風味で美味しいと聞いて、今までの私の青汁の常識が覆されそうです。いつまでも飲みにくい青汁をイヤイヤ飲む必要はないですね。

筆者の「肉好き」が遺伝した野菜嫌いの息子にも、今まではなんとか青汁を飲ませようと必死でしたがこれなら飲んでくれるかもしない!と期待しています。

すっきりフルーツ青汁を使ったダイエットの魅力は?メリットを解説

すっきりフルーツ青汁にメリットはあるのか?

数ある青汁の中でも、すっきりフルーツ青汁を使ったダイエットをすることには、どんなメリットがあるのでしょう。あらゆる情報をリサーチして簡単にまとめてみました!

青汁ならでは!栄養不足を補って健康的にダイエットができる!

さすが青汁は栄養素の宝庫!ダイエット中は、多少の食事制限をしますよね。しかし、普段から私のような肥満気味の人は、実は栄養失調傾向にあるといいます。足りない栄養素を補って、食生活のバランスをよくすることがダイエットの基本です。

飲みやすいフルーツの風味で今までの青汁の飲みにくさを解消!

青汁ってとても飲みにくい!青臭い匂いや苦みが嫌!という人は多いのでは?私も若い頃は非常に苦手でした。しかし、各メーカーで開発が進み、年々どの青汁も飲みやすくなってきています。一昔に比べて、青汁は本当に美味しくなってきています。

それでも、やっぱり青くささが気になるという人は多いですよね。FABIUS(ファビウス)のすっきりフルーツ青汁は「甘いフルーツ風味」!あの気になる匂いがないので、とても飲みやすいんです。

持ち歩きやすいスティックタイプでどこでも持っていける!

スティックタイプの包装

FABIUS(ファビウス)のすっきりフルーツ青汁はスティックタイプの個別包装なので、持ち歩きが楽チン!ペットボトルの口にもこぼさず入れられるので、時間が無いときでも数秒で青汁を作ることができます。

乳酸菌やたっぷりの酵素で綺麗になれる要素がたっぷり!

スーパーやドラッグストアでも青汁はたくさん売られています。お値段もプライベートブランドなどで比較的お手頃なものもたくさんあります。

しかし、それらの青汁よりもFABIUS(ファビウス)のすっきりフルーツ青汁を選ぶメリットは、81種類もの自然の酵素と生きた乳酸菌を配合しているところ。

せっかく食生活に青汁と取り入れるのであれば、賢い青汁選びでダイエット効果を出したいですよね。

子どもでも飲みやすいので親子や家族の健康管理に役立つ!

主婦目線でみたら、子どもにも与えることができるのは嬉しいです。自分だけではなく、家族の健康管理ができるなら手を伸ばしやすいですからね。天然の原材料でできているので、安心して家族みんなで飲むことができます。

すっきりフルーツ青汁ダイエットのデメリットってどんなもの?

どんなダイエット方法でもメリットだけではなく正直デメリットもありますよね。すっきりフルーツ青汁のメリット&デメリットもざっとまとめてみました。

すっきりフルーツ青汁は飲むだけでは痩せない!

デメリットというよりは、すっきりフルーツ青汁を使ったダイエットでの注意点なのですが。ダイエット方法を探すときってやはり、みんなできるだけつらい思いをしたくないし楽に痩せる方法を探しますよね。

すっきりフルーツ青汁の公式サイトにもありましたが、青汁ダイエットは基本的にすっきりフルーツ青汁を上手に使った「カロリー制限」なんです。

飲むだけで自動的に痩せることはないと思っておいたほうが良さそうです。(もちろん基本的な野菜不足や栄養不足の解消から、すっきりフルーツ青汁を飲みだして痩せる人もいるようですが。)

スーパーなどでは手に入らない!

後ほど詳しく、どこですっきりフルーツ青汁が手に入るかなども、できるだけ安く買える方法を含めてお話しますが、スーパーやドラッグストアでは手に入らないことのが多いようです。

ダイエットは継続していかなくてはならない!

食生活の改善やダイエット全てに言えますが、どんなダイエット方法も継続が全てです。すっきりフルーツ青汁を1袋飲んだだけで、食生活が改善されるなんてことはないので、継続していくことでダイエット効果も期待できる考えて置くことは重要です。

飲みやすい!とは感じない人もいるかもしれない!

「飲みやすい!」と感じない人もいるのではないか?リサーチしていく中だけではなく、自分が実際に飲んでいて思いました。私はすっきりフルーツ青汁のフルーツ風味はとてもいい香りだと思いました。

でも人によっては飲みにくいと感じるかもしれません。その理由も後ほど紹介しますね。

アレルギー体質の人は事前にチェックが必須!

普通の青汁と違って、すっきりフルーツ青汁にはたくさんの天然由来の原材料が使用されています。特に果物などにアレルギーがある人は、購入前にチェックしておいたほうがいいでしょう。後ほど、原材料を全て公開していますので、参考にしてみてください。

すっきりフルーツ青汁ダイエットならではの美容成分を紹介!

すっきりフルーツ青汁には、聞けば納得の健康に良い成分がたっぷり配合されています。国産の厳選された大麦若葉・クマザサ・明日葉で、現代人に不足している野菜の栄養素をたっぷり補給できます。

とくに明日葉は貴重なポリフェノール「カルコン」を含んでいるので、ドロドロの血液をさらさらに!脂っこい食生活を送りがちな人には嬉しいですね。

また、美容と健康に効果的なアカシア・藍藻・ザクロ・グアーガム・アカメガシワ・βカロチンなどの有用成分が含まれているのも特徴です。

でもすっきりフルーツ青汁のすごいところはそこだけではないのです!

ビタミンC・プラセンタ・セラミドを配合した青汁!!

若いうちはいいのですが、私のようにアラフォー近いオバサンになってくるとダイエットって、痩せるだけならいいけれど「やつれて」しまわないかも心配になるんです。

なぜなら、無理なダイエットや合わないダイエット方法をしてしまうと、いきなり+5歳+10歳も老けてしまうから大変!

すっきりフルーツ青汁は「体の内側から綺麗にしてくれるスーパードリンク」なのです。

青汁なのに豆乳パウダーを配合!

豆乳のダイエット効果・美容効果は周知の事実ですよね。豆乳の成分は女性にとって美をサポートしてくれる素晴らしい存在です。

すっきりフルーツ青汁には豆乳パウダーを配合していることで、綺麗に女性らしく痩せるサポートをしてくれちゃいます。

噂の生きた乳酸菌は入っている青汁!

ここまででもすごいのに、すっきりフルーツ青汁には生きた乳酸菌「ラクリス乳酸菌」「スポルス乳酸菌」を配合しています。

「ラクリス乳酸菌」「スポルス乳酸菌」は胃酸や熱にも強いので生きたまま腸に届くので、噂の「腸活」効果も期待できます。

本当に痩せるの?大手口コミサイト@cosmeですっきりフルーツ青汁を調査!

実際に@コスメの口コミを調べてみる

引用:@コスメ

すっきりフルーツ青汁はネットで話題なので、@コスメをみてみたらたくさんの人が口コミをのせていました!

  • 口コミ数はなんと1,896件
  • みんなの評価は7段階中の5!かなりの高評価ですね。

@cosmeで実際にすっきりフルーツ青汁を使って痩せた人の口コミを集めてみました

とにかく人気のすっきりフルーツ青汁は、良い評価をしている人が目立ちました。高評価をつけているみんなが、どんな書き込みをしているのかをまとめてみました。

  • 野菜不足を実感しているので日々の生活に青汁は欠かせません。でも苦みに非常に弱いのでとにかく飲みやすい青汁を探していました。普段は青汁は牛乳に溶かして飲んでいましたが、このすっきりフルーツ青汁はほんのり甘いし、水で溶かした状態でも飲めます。1日2包飲んでいます。美容成分がはいっているのでお得感あります。乳酸菌配合だからなのかお通じも非常に良いです。(30代後半女性)
  • 朝食時に飲む以外何もしていないけれど痩せました。取りあえず目標体重になったので一度解約しますが、また体重維持のために飲もうかな~と検討中です。(40代前半女性)
  • ダイエット目的で飲み始めて5ヶ月ほどで8㎏痩せました。最初は普通にお試しで購入しましたが、体質に合っていたようで痩せだしたので、定期コースに変更。普段は牛乳で割って飲んだりしています。毎日夕飯前に1杯のみ30分くらいしてから、炭水化物を抜いて野菜中心の食生活をしています。運動は特にしていません。もとの体重が結構あるので、これだけ効果あったのかもしれません。私の周りの人も、炭水化物や、1食と置き換えでダイエットに成功している人が多いです。飲んでるだけではやせなかったかも。(20代後半女性)
  • 健康目的にと思って購入しました。結果的には-6㎏痩せました。仕事などが忙しくて食事が取れないことが続き、そんな時にもすっきりフルーツ青汁で栄養補給できている状態で気付けば痩せていた!というような形なので、ダイエットとしては置き換えダイエットのような方法になっていたのだと思います。痩せないと言う口コミも多々目にしますが、みなさん飲んでいるだけという人のが多い気がします。期待していたわけではないのですが、便秘解消効果が素晴らしく、空腹時に飲んでおけば翌朝はかなりスッキリします。(40代女性)
  • 思春期太りが嫌でお母さんにおねだりして購入しました。正直あんまり美味しくない…と青汁初心者の私は思いましたが、慣れてくればごくごく飲み干せるようになりました。青汁に慣れている人には問題無く飲みやすいと思える味だと思います!普段からお菓子などの間食がすごく多いのですが、それを我慢してすっきりフルーツ青汁にしてみてます。おかげで1ヶ月で-2.5㎏痩せてきているのでこの調子で頑張ります。(10代後半女性)

実際の痩せた人の口コミをリサーチしてみた結果は?

辛口レビュアーが多いことで、商品購入前のリサーチにはうってつけの@コスメでも、わりと高評価を得ているすっきりフルーツ青汁ですが、「痩せた」とレビューしている人達には特徴があります。

それはみんな「食事制限」と併用していることです。朝食に置き換えたり、主食と置き換えたり、間食と置き換えたり、ファスティングの際の栄養補給としたり。

飲んでいるだけで痩せた!と言う意見も少なからずありましたが、それよりは圧倒的に食事制限のサポートとしてすっきりフルーツ青汁を活用している人が多いようです。

実際にすっきりフルーツ青汁を飲んでみたけれど・・・結局痩せなかった人の口コミ

@cosmeで見た痩せない口コミ

引用:@コスメ

  • 味は全然美味しくないです。フルーツっぽい匂いはするけれど甘みがあるわけじゃないので。お水の量が多すぎたのかな?とりあえず、水分補給時に飲んでいましたけれど、私は全然痩せません。食事を置き換えたりしないと効果無いんじゃ無いかと思います。(30代後半女性)
  • 太っている自覚があるので何もしないよりはと思い、飲み出してみましたが頑張ってダイエットするとかは苦手なので、健康管理の為に飲み出しました。味は普通の青汁などよりは絶対飲みやすいです。人工甘味料もないし、健康には良さそう。プチ断食などに使用すると良いみたいですが、断食&復食で1セット使うのはもったいなくてできませんでした。なので結局は痩せていません。(30代女性)
  • すごく痩せるとSNSで見て購入しましたが、ダイエット効果はありませんでした。青汁として飲む分には飲みやすいし美味しいとは思います。肌の調子も良くなってきました。でも、飲んで痩せるわけではないので、私の目的とは違うかな~と思って解約しましたが指定された日にしか解約できないと言われてしまいました。購入方法はよく考えた方が良いかもしれません。(40代女性)
  • ダイエットの効果はありませんでしたが、お通じは非常に良くなりました。味は特に美味しいとは思いませんでしたが、まずくないです。飲みやすいレベルの青汁だと思います。私には不要かな~と思ったので、解約をしようとしましたが、電話がつながらない!解約まで結構苦労しました。(30代女性)

なぜ?すっきりフルーツ青汁を飲んでも痩せない理由

すっきりフルーツ青汁を飲んで、肌荒れの改善や便秘の解消効果を実感したという人は多いようですが、ダイエット効果を全く実感していないという人が結構いました。

ダイエット効果を実感出来なかったひとたちに、共通して言えることは、「食事制限をしていない」人もしくは、「数日しか続けていない人」のようです。

また、効果よりも解約方法について触れている人が目立ったので、不安がなくなるように後ほどそこも詳しく見ていきたいと思います。

口コミからわかったすっきりフルーツ青汁の痩せる飲み方

すっきりフルーツ青汁に対しての@コスメやダイエットブログなどをリサーチしながら、ダイエットのサポート効果をより出すための痩せる飲み方をまとめてみました!

  • 朝食置き換えや、食事前に飲んで食事量を減らして摂取カロリーを減らす
  • 毎日ちゃんと継続すること
  • スピードダイエットをするのならファスティング
  • できれば1日2杯以上飲む

上記のような飲み方をしている人はダイエット効果を実感しているようです。私も自分の食生活に無理なく取り入れてみるほうほうでダイエットをする事に。今回は、朝食置き換えダイエットをメインに挑戦してみることにしました。

早速すっきりフルーツ青汁を手に入れました!

すっきりフルーツ青汁の裏面

すっきりフルーツ青汁は栄養補助食品ですね。1箱には3gのスティック包が30本はいっています。1日1包なら、1ヶ月分。2包なら2週間程度分ですね。

すっきりフルーツ青汁の可愛いパッケージ

中の個別のパッケージはこんな感じです!見た目が可愛い~。フルーツの青汁なんだなって感じですね。(ちなみにもしかして全部味が違うのかな?と思ったのですが、全部同じ味でした。)

※栄養成分表示

エネルギー 11.8kcal
タンパク質 0.15g
脂質 0.05g
炭水化物 2.68g
食塩相当量 0.001g

すっきりフルーツ青汁の気になる原材料一覧

すっきりフルーツ青汁にはたくさんの原材料が使用されています。基本的に人工甘味料などは、はいっていないので安心です。

ただし、食物アレルギーなどがある人は要注意です。

※下記に全ての材料を書き出してみたので、購入前にご自分のアレルギーに当てはまるものがないかを必ずチェックしてみてください。

原材料表示

還元麦芽糖水飴、大麦若葉粉末、クマザサ粉末、乳糖、デキストリン、明日葉粉末、マンゴー果汁パウダー、抹茶、植物発酵物乾燥粉末、いちご果汁パウダー、アカシア食物繊維、アセロラパウダー、グァガム、イナゴ豆抽出物、藍藻抽出物(ブルーグリーンアルジー)、アカメガシワエキス末、有胞子性乳酸菌、乳酸菌(死菌)、メロンプラセンタ(胎座)抽出物、フルーツ野菜エキス、茶抽出物、豆乳末、ザクロ抽出物、パイナップル果実抽出物/香料、β-カロテン、シクロデキストリン、(一部に乳成分・大豆・オレンジ・リンゴ・バナナ・キウイフルーツ・ゴマ・カシューナッツを含む)
植物発酵物乾燥粉末の中身をチェック!
オレンジ、パイナップル、バナナ、リンゴ、パパイア、 グァバ、メロン、アボカド、アセロラ、ドライプルーン、レモン、洋梨、レーズ ン、マンゴー、すいか、スターフルーツ、キウイ、カムカム、アサイー、しいた け、かぼちゃ、さつまいも、マンジョッカ、コウベマンテイガ(ケール)、ピーマ ン、赤カブ、トマト、チコリ、人参、大根、キャベツ、ゴボウ、パフィア、ローズ マリー、カツアバ、タヒボ(紫イペ)、キャッツクロー、シナモン、レモングラス、 カルケイジャ、スギナ、シャペウ・デ・コウロ、綿、アガリクス、クローブ、アニ ス、マテ、ステビア、ウイキョウ、ガジュツ、ガラナ、ハトムギ、クダモノトケイソ ウ(パッションフルーツ)、ムイラプアマの葉、パタデヴァッカ(馬のひづめ 花)、ペドラウメカ、ピカオプレト、ヤーコン、レンコン、アマチャヅル、玄米、オ ーツ麦、トウモロコシ、大麦、黒ごま、キビ(黍)、ライ麦、ポップコーン、エンド ウ豆、小豆、ブラジル豆(インゲン豆)、紫ブラジル豆(紫インゲン豆)、大豆、 黒ブラジル豆(黒インゲン豆)、ひよこ豆、レンズ豆、カシュー・ナッツ、パラ・ ナッツ、ワカメ、昆布、のり

実際に毎日すっきりフルーツ青汁を飲んでみました!

中の青汁

早速、朝食置き換えダイエットをメインに、すっきりフルーツ青汁を飲んでみることにしました!スティック状の袋は、手で簡単に開けられました。すっきりフルーツ青汁は普通の市販の青汁よりなんだか白っぽい色をしてます。これは豆乳パウダーの色かな?

イメージ的には青汁にクリープっぽい粉が混ざっているような感覚です。みんなの口コミの中で薄めすぎると美味しくないというものが数件あったので、浅めのグラス薄めすぎないようにして飲むことにしました。

すっきりフルーツ青汁は完熟バナナの香り!だと思う

封を開けると、ふぁーっと香る甘くて良い匂い!

まさに完熟バナナって感じですね。小さな息子も大興奮!「良い匂い!良い匂い!」と喜んでました。

粉の質感は普通の青汁よりも少し重たいというか、しっとりした感じの粉末です。少し混ざりにくいかも。要マドラー!

アレンジが聞くのも嬉しい!すっきりフルーツ青汁

豆乳割りが美味しい

すっきりフルーツ青汁にはおすすめのアレンジ方法がいくつもあります!

おすすめ!豆乳割り

すっきりフルーツ青汁にはもともと豆乳パウダーはが入っていますが、さらに豆乳で割ると美味しかったです!おすすめは、少なめの無調整豆乳で割ると、濃厚なバナナ豆乳のような味でハマりました。

私は朝目覚めの一杯として豆乳割りを、非常に楽しみにしていました。

あっさり飲めちゃう水割り

青汁の水割りなんて、普通ですが私は甘過ぎずにあっさり飲めるので美味しいと感じました。食事にも合うので、飲み忘れた!と思ったらペットボトルのお水と混ぜて飲んでしまえばOKです。

水分補給にも、飲みやすかったですよ。

ヨーグルトにかけちゃう

無糖のヨーグルトにプラス蜂蜜などをかけても美味しいと思います。色はうっすらみどりになりますが、朝食代わりにや、炭水化物の置き換えなどで、活用してもいいかも。

子ども受け抜群だった牛乳割り

子どものお気に入りは、牛乳割りでした!(私は牛乳苦手なので飲めないのですが)バナナミルクのような味だとすごく喜んでました。

豆乳苦手な人はお試しあれ。

食事メニューを一部紹介します!(カロリー計算あり!)

すっきりフルーツ青汁

1日目

朝食:すっきりフルーツ青汁(11.8kcal)

昼食:ナポリタン(7割)とサラダ(413kcal+115kcal)

夕食:焼きそばと目玉焼き(469kcal+130kcai)

※この日の食事の合計は1138.8kcal

寝起きに水割りでグーっと飲み干しました。あっさり飲みやすいし、香りも美味しいので満足。でも、すぐお腹空きます。空腹感あります。

2日目

朝食:すっきりフルーツ青汁豆乳割200ml(95kcal+11.8kcal)

昼食:海鮮あんかけラーメン(麺少し残し)(551kcal)

夕食:ジャーマンポテト・豚しゃぶサラダ・白米少々・すっきりフルーツ青汁(213kcal+320kcal+11.8kcal)

※この日の食事の合計は1202.6kcal

初日の空腹が結構気になったので、朝食は豆乳割りにしてみました。腹持ちだいぶいいです。でも10時半には空腹感ありました。朝からお通じ快調です。

口コミでできれば2袋飲んだほうがいいというものがあったので、夕飯時に食事のお供として飲んでみました。意外にも食事に合う!

3日目

ペットボトルに入れて飲みやすい!

朝食:すっきりフルーツ青汁豆乳割り(95kcal+11.8kcal)

昼食:春雨サラダ・ヨーグルト(132kcal+74kcal)

夕食:カレーライス(ご飯控えめ)+すっきりフルーツ青汁水割り(862kcal+11.8kcal)

※この日の食事の合計は1186.6kcal

豆乳割りにはまっています。朝はちょうどいいです。夕食前に、青汁水割りで一気飲み!笑少しでも胃を膨らませて満腹感を得ようという作戦ですね。

4日目

朝食:すっきりフルーツ青汁豆乳割り(95kcal+11.8kcal)

昼食:カップ焼きそば(1/3残し)+すっきりフルーツ青汁水割り(523kcal+11.8kcal)

夕食:お好み焼きとビール(545kcal+142kcal)

※この日の食事の合計は1328.6kcal

日中本当に忙しくて、カップ焼きそばになってしまいました。罪悪感あるので青汁を追加。でも実はカップ焼きそば大好きなんです。夕食は、ママ友たちと近所のお好み焼き屋さんで食事。

5日目

朝食:すっきりフルーツ青汁豆乳割り(95kcal+11.8kcal)

昼食:こんぶおにぎり、ツナサラダ(コンビ二)、トマトジュース(194kcal+228kcal+18kcal)

夕食:サバの味噌煮、ご飯、大根サラダ+すっきりフルーツ青汁水割り(434kcal+269kcal+38kcal+11.8kcal)

※この日の食事の合計は1299.6kcal

お通じ良いです。かなり。下っ腹が凹んできています。デニムを履いたときにウエストに余裕ができています。やはり不要な物はだしておきたいですものね。

6日目

朝食:すっきりフルーツ青汁豆乳割り(95kcal+11.8kcal)

昼食:豆腐サラダ、サラダチキン、野菜ジュース(88kcal+105kcal+29.2kal)

夕食:めかぶ卵ぶっかけうどん+すっきりフルーツ青汁水割り(400kcal+11.8kcal)

※この日の食事の合計は740.8kcal

足のむくみが解消されてきています。職場で夕方にはパンプスもパンパンになってしまって帰宅時は痛くて仕方なかったのですが、最近気にならないかも。

7日目

朝食:すっきりフルーツ青汁豆乳割り(95kcal+11.8kcal)

昼食:卵サンド、カフェオレ(239kcal+92kcal)

夕食:カツカレー+すっきりフルーツ青汁水割り(1099kal+11.8kal)

※この日の食事の合計は1548.6kcal

すっきりフルーツ青汁ダイエットをしてみた結果!

今回、すっきりフルーツ青汁を使ったダイエットをするにあたって、しっかりカロリー計算をしてみることにしました。

私であれば、30代後半の運動をほとんどしていない女性なので、ダイエットをする場合の理想の1日の摂取カロリーは約1200kcal。(1ヶ月で約3kgダイエットする目標の場合)

ということは、1食あたりの食事のカロリー400kcalに抑えたいところです。すっきりフルーツ青汁を使えばカロリーコントロールができるので、ダイエットをしやすくなります。

それにしてもカレーライスってカロリー高い!意識しないと普段はカロリー摂りすぎになってしまっているんですね。

1週間のすっきりフルーツ青汁ダイエットで-0.7㎏の減量に成功!

ダイエット前の体重

ちょっとだけダイエットに成功

今回は1週間でマイナス0.7㎏ですね。さすがに1週間では体脂肪が落ちているわけでは無いと思うので、むくみや便秘が解消された結果の数字ではないかなと思います。

実際に1週間続けてみてわかったこと

すっきりフルーツ青汁をダイエットに取り入れたダイエットをしている1週間で気がついたことがあります。それは、普段から無意識に食べ過ぎているということです。

今回は意識をすることでカロリーをかなり抑えている食事メニューでしたが、普段の食生活なら2,000kcalは余裕で超えてしまっていると思います。

そりゃ太るはずですね。今回のようにちゃんとカロリー計算しておけば、ダイエットできるという手応えを感じました。

ダイエットをするのは、まずはきちんと痩せる仕組みを理解する事が必要だということに気がつきました。

すっきりフルーツ青汁でカロリー上手にコントロールすることで、だれでもダイエット効果を実感できると思います。

すっきりフルーツ青汁はむくみに効果的!

画像ビフォー画像

今回体重の変化より、嬉しかったのがむくみに対する効果でした。最近痛いくらいむくんで重たかった脚が、少しスッキリ。(自分の中では)

ふくらはぎの画像アフター画像

足首が綺麗に出るようになった気がしています。買ったばかりのお気に入りの、細いひものサンダルが食い込むのがストレスでしたが、ここ1週間で食い込まなくなってきましたよ。

脱!ボンレス!

すっきりフルーツ青汁でスッキリ快腸!

口コミなどでみんなが実感していた効果の中に、便秘の解消効果がありました。私も便秘はかなり気にしていたのですが、すっきりフルーツ青汁を飲みだしてかなりの快便!もう、飲んだ翌日はから効果ありました。

むしろ少しゆるいかも。公式サイトにもありましたが、普段水分不足の人や、すっきりフルーツ青汁を飲みだして普段摂取していないビタミンなどの栄養素を急に摂取することで、下痢気味になる人もいるとか。

私はお通じ良くて良かった!と思いましたが、人によっては緩くなり過ぎて大変かもしれません。お腹が弱い人は飲む量を少しずつ調整してみたほうが良いですね。

子どもも喜ぶすっきりフルーツ青汁

子どももお気に入り

画像はうちの可愛い息子くんです。野菜嫌い肉食男子な4歳児。すっきりフルーツ青汁は、始めて目にしたときから、そのパッケージの可愛らしさに食いついていました。

味は甘みはそんなに感じないのですが、純粋に甘いバナナの香りに満足してガブガブ飲んでいました。(※ちなみに息子は特に下痢などはありません。通常のお通じです。体質によるようですね。)

彼は牛乳割りが気に入ってましたが、水割りでも飲みやすい甘い香りのするお茶のように飲んでいました。

副作用はない?サポートや安全性について

すっきりフルーツ青汁は食品なので、危険な副作用なのなどはありませんが、気をつけて欲しいのは食物アレルギーです。アレルギー体質の人は原材料をきちんと確認してから購入しましょう。

また、心配なことがある場合は公式サイトにコールセンターの番号が掲載されていますので、相談してみましょう。(ただし、人気のショップなので繋がりにくいという情報もあります。時間に余裕をもってかけたほうが良いかもしれません)

ほかの気になる飲みやすい青汁との比較

商品 通常価格
初回価格
飲み方 @コスメの評価
すっきりフルーツ青汁(30包) 3,980円 630円 1日1~2包 5.0
オーガニックフルーツ青汁 (30包) 5,000円 540円 1日1~2包 6
マイブレイクレッドスムージー (30包) 6,980円 980円 1日1~2包 5.2

現在話題になっている置き換えに最適な飲みやすい青汁(スムージー)などと、比較してみました。どれも@コスメでも高評価ですが、お値段的にもすっきりフルーツ青汁は試して見やすい青汁だと思います。

すっきりフルーツ青汁は公式サイトが一番安い?

すっきりフルーツ青汁の最安値の値段を調べて見ました!ネット通販でポイントを貯めている私としては気になるのが楽天とAmazon。

  • 楽天だと最安値で4,330円(送料込み)
  • Amazonだと最安値4,297円(送料込み)

楽天とAmazonで単品購入できます。しかし、この場合は公式サイトでの販売ではなく代理店が販売している転売商品になることもあります。

不安な人は公式サイトで購入するほうが安心ですね。また、見ていると似たようなパッケージの商品もたくさん出ていたので、類似品には注意です。

やはり公式サイトが一番お買い得になります。

(ラクトコースは初回を含めて最低4回購入するコースです。)

そのほか単品でも公式サイトで購入できます。

  • 3,980円(税込み4,298円)
  • 2箱で7,560円
  • 3箱で10,740円
  • 5箱15,920円で購入できます。

ポイントをためている人は楽天やAmazonを利用してもいいですが、やはり類似品も多いので心配な人は公式サイトからの購入が安心です。

>>すっきりフルーツ青汁の公式サイト

購入時には解約方法もしっかりチェック!

ネットの口コミをみていると、解約方法などについてマイナスの評価が目立っていました。どうやらお得なラクトコースの仕組みを理解していないまま契約していることで、トラブルになっている人が多いようです。

(ラクトコースは初回680円で購入して、2回目以降も購入することが条件になります。合計で最低でも4回縛りの契約であることが購入の条件になっていました。)

解約時のトラブルにならないように、続けられるか不安がある人はまずは単品購入をしてみて自分に合いそうならお得なコースを利用してみる、という方法でトラブルなく気持ち良く買い物できるのではないでしょうか。

すっきりフルーツ青汁を愛飲している芸能人&有名人

人気のすっきりフルーツ青汁を普段の食生活に取り入れている芸能人やモデルさんはたくさんいるようです。SNSでも紹介されていますよね。その中でも、同じママとして憧れる芸能人たちを紹介します。

ミキティのインスタ

引用:instagram

元モー娘。のミキティこと藤本美貴さんも愛飲しているようです。ママになったあとも産後の体型維持に活用しているのでしょうか。あのスリムなボディは憧れます。

渡辺美奈代さんのインスタ

引用:instagram

渡辺美奈代さんも愛飲中!この人ほどの美魔女はいないのではないでしょうか?いくつになっても可愛い~憧れの女性です。やはり、意識した食生活の中であの若々しさは作られるのですね(^_^)

すっきりフルーツ青汁に関するよくある質問

すっきりフルーツ青汁に寄せられている疑問を集めてみました。購入前の参考にしてください。

薬や他のサプリメントと併用しても大丈夫?

基本的に、フルーツ青汁は「食品」なので普通に食生活に取り入れる分には問題なし。しかし、持病などがあり特定のビタミンを制限しているなんていう人は、かかりつけの医師に相談してからのが良いみたいです。

妊娠中や、授乳中に飲むことはできますか?

フルーツ青汁は不足しがちな栄養を補ってくれるのでむしろ、妊娠中にも積極的に飲んで置きたい食品でもあります。ただ、体重管理でフルーツ青汁を飲む場合は急激な体重減少には注意!

副作用はありますか?

食品ですから副作用はないですが、特定のアレルギーを持っている人は原材料を確認しましょう。

作り置きできますか?

作り置きすることはできますが、衛生面から考えてその日のうちに飲みきるようにしましょう。また、その際は冷蔵庫で保管するようにしましょう。

このほかも、購入前に気になることは公式サイトから問い合わせるか、コールセンターで質問してみましょう。

結果!すっきりフルーツ青汁にダイエット効果はあるのか?

今回私がダイエットとして飲んでいた期間は7日間です。むくみ改善と便秘解消からか、少し体重も減少しました。体調管理、健康管理を重視してみるとダイエット効果は十分だと思います。

しかし、ダイエット!として本格的に体重や、体脂肪を落とそうと考えたら、摂取カロリーを減らすためのコントロールも必要ですし、もう少し長期的に飲み続ける必要があると感じました。

すっきりフルーツ青汁は、飲めば痩せるという商品ではなく、普段の食生活に取り入れることで、上手にカロリーコントロールができるように補助してくれる商品だと思います。

特に朝食置き換えをしたい人や、普段の間食が多い人などは、すっきりフルーツ青汁で苦労なく摂取カロリーを減らすことができると思いますよ。

結果、すっきりフルーツ青汁は、美容対策、むくみ改善、便秘改善ができる優秀なダイエットサポートアイテムだと思います。

すっきりフルーツ青汁公式サイト