ダイエットサプリスリムフォー体験談!2週間のダイエット結果は?

スリムフォーサプリ袋写真

こんにちは。万年ポッコリお腹のプー子です。

普段そこまでバカ食いはしないけれど、お腹だけ妙に出ています。標準体重より軽いんだけど…なぜか体型がダサいのがコンプレックスです。

絵にすると、まるでリンゴ…。リンゴ体型です!こうなってしまう原因は、内臓脂肪をがっつり蓄えた隠れ肥満だからなんです!

えー、でも運動は面倒だし…と思っていませんか?

私も運動せずに無理せず痩せたい!!というわけで、体脂肪が減るサプリないのかなー?と調べてみたところ…ありました!

体脂肪が減ると噂の「スリムフォー」サプリを発見しました!

今回は、この体脂肪ウエスト周りに効果的だといわれる「スリムフォー」を実際に2週間試してみた結果を紹介します。

このサプリの成分や口コミ評価等は、こちらの記事に詳しく解説されているので参考にしてみてください。

>>脂肪を減らすサプリ「スリムフォー」の効果や口コミを実証調査

スリムフォーを飲んでみた!最短2週間での結果は…?!微々たるウエスト痩せ!

スリムフォーは口コミ評価によると、数カ月でやっと1~2㎏減るという意見が大多数です。

実際に試してみてわかったこと…まさにその通り!2週間では体重には変化なしでした。

唯一、ウエストだけは4㎝ほど減少していました。

ウエストは、ちょうどおヘソのあたりで食い込まないように測定しました。測る位置によって、誤差が出やすいため慎重に行います。

今までウエストサイズと言ったら、一番細い部分で測っていたのですが、実はへそあたりで測るのが正しいやり方だそうです。(知らなかった…)

今回は食生活も変えておらず、運動なしで2週間、それでも微々たる結果が出たので少し驚きです。

具体的には、どのような変化だったのか一緒に見ていきましょう。

2週間での変化はこんな感じ!

スリムフォーダイエットビフォー写真

スリムフォーダイエットアフター写真

2週間スリムフォーを飲み続けた結果がこちらです。

体重: 59.3㎏ → 59.1㎏

体脂肪率: 30.0% → 30.0%

皮下脂肪率: 27.6% → 28.7%

内臓脂肪: 3.5 → 3.5

ウエスト:83㎝ → 79㎝

体重は減少、体脂肪率は増加、内臓脂肪率は変化なし、ウエスト減…これはどういう仕組みだ?と疑問が出ますが、結果はこうでした。

そもそも、女性のメタボはウエスト90㎝以上です。私のスタート時点、ウエスト83㎝なので限りなくメタボ!!

これが、スリムフォーを2週間飲み続けることでなんと−4㎝にもなりました。

ダイエット目的や見た目の綺麗さ重視というよりは、健康効果が高いと感じました。

スリムフォーの効果はあったのか?

正直飲むだけでは、効果は感じられないというのが本音です。

実際にウエストを図ってみたところ、予想以上に減っていたため身体としては健康に近づいているのではないかなと思います。

というわけで、スリムフォーは、

普段忙しく、ストレスフルな生活で自分の体に気を使う時間と余裕がない人に、あくまでも健康のためにおすすめできるサプリです。

反省点

短期間でもわずかな効果が出た一方で、食事制限や運動を取り入れれば2週間でももっと効果が出たのではないかと推測します。

もし、食事制限や運動がなくても例えば2カ月~半年以上飲み続ければ身体に変化が出でくるだろうとおもいます。

スリムフォーの飲み方

さて私が今回実験した時には、夜寝る前に4錠服用を心がけました。

理由は、単純に飲み忘れ防止のためです。

1日4錠までという決まりはありますが、とくに「いつ?」飲むという指定がないサプリです。

1回に4錠は抵抗があるという場合は、朝と夕で2錠ずつでもOKです。

自分で長く続けられる分量を飲んでみてください。

プー子について

さて、この記事を書いているプー子が何者なのか簡単に紹介します。

  • 30歳
  • 身長168㎝
  • 体脂肪率30%超え、筋肉が少ない肥満体型
  • 普段運動は全くしない
  • 仕事は家で、外出は買い物以外はほとんどしない
  • 食生活が不摂生になりがち

こんな生活だとお腹に内臓脂肪がたまりやすいです。これに加え、ストレスフルな生活だとさらに体脂肪がグレードアップします。

スリムフォーダイエット中に気を付けたこと

スリムフォーダイエット中に気を付けたことと言えば、ただ一つです。

「バカ食いしないこと」

これだけ。

ダイエット中は、アルコールもダメ、お菓子もダメなんていうけれど、

正直仕事していたら、残業で小腹が減ったときにお菓子をつまむ、付き合いで仕事の後に飲みに行ったり…なんてこともザラにある。

ぶっちゃけ我慢なんて無理!と思うことが多々ありますよね。

そんな、ゆるダイエットでも効果があるかどうか試してみました。

スリムフォー到着~開封

開封して、袋の中に入っていたのは茶色い錠剤です。

口に入れてみて、漢方っぽい独特の味がしました。120粒入りで1日に4錠飲むとするとちょうど一袋で30日、約1か月分飲めます。

スリムフォーのやり方

毎日夜4錠を2週間飲み続けました。特に体調の変化は感じずに副作用もなかったため自然に続けられそうです。

スリムフォーダイエットスタート写真

スリムフォーダイエットアフター写真

スリムフォーダイエットスタート写真

スリムフォーダイエットアフター写真

2週間で食事制限も運動もなく体重が減りウエストが細くなっていました。

ほんの数グラム減っただけと言われればそれまでですが、これまでの経験上いつも通りの食生活をしていたら62㎏には達しています。

スリムフォーダイエットアフター写真

スリムフォーダイエットアフター写真

スリムフォーダイエットアフター写真

スリムフォーダイエットアフター写真

なにより、一番の気がかりだったお腹のお肉が減らせたことがうれしい限りです。

もっと長期的に続ければ、少しずつ体重も体脂肪も落ちていくことを期待しています。

>>スリムフォーの公式サイト

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