【優光泉酵素】無添加酵素ドリンクで3日間断食体験！味や効果をレビュー！

大根(福岡・熊本・北海道)・キャベツ(福岡・熊本)・ニンジン(福岡・熊本・長崎)・トマト(福岡・大分・熊本)・きゅうり(福岡・熊本)・じゃがいも(福岡・熊本・長崎)・さつまいも(福岡・鹿児島・熊本)・ぶどう(福岡)・パイナップル(沖縄)・里芋(福岡)・かぼちゃ(福岡)・れんこん（佐賀）・ごぼう(福岡)・昆布(北海道)・レモン（和歌山・小豆島）・リンゴ(福岡・青森)・山芋(福岡)・生姜(福岡・高知)・パパイヤ(宮崎・沖縄)・スイカ(福岡・熊本・大分)・メロン(福岡)・あんず(福岡)・すもも(福岡)・もも(福岡)・きんかん(福岡・鹿児島）・いちじく(福岡)・いちご(福岡)・キダチアロエ(福岡)・スギナ(福岡)・ヨモギ(福岡)・菜の花(福岡)・あけび(福岡)・かりん(福岡)・しいたけ(福岡・大分)・まくわうり(福岡)・とうがん(福岡)・せり(福岡)・みつば(福岡)・もやし(福岡)・クマザサ(福岡)・ぶどう(福岡)・ぐみ(福岡)・キュウイ(福岡)・梅(和歌山)・びわ(福岡)・つわぶき(福岡)・柿の葉(福岡)・しそ葉(福岡)・米(福岡)・大豆(福岡・北海道)・小豆(福岡)・はとむぎ(福岡)・粟(福岡)・キビ(福岡・北海道)・松葉(福岡)・杉葉(福岡)・桧葉(福岡)・松樹液(福岡)・杉樹液(福岡)・桧樹液(福岡)・わかめ(福岡)

九州野菜の産地取材レポ

（原料の九州産野菜ってどんな野菜？）

スーパーの野菜コーナーに行くと「九州野菜」と表示されていることがありますがそもそも九州野菜って何か違いがあるの？と疑問を持ちましたので現地取材に行ってきました。

原料に記載の九州野菜の中でも比較的多い「福岡産の野菜と果物」を取材するため、地元で人気の産直スーパー「志摩の四季」に潜入しました。

まず、入ってまっすぐ行くと果物コーナーってみかんの量半端ない！

今は蜜柑の季節ですが、夏はなし、秋は柿と季節の果物がずらっと並ぶそうです。

その裏に回ると

白菜コーナーでは丸ごと白菜があふれんばかりです。元気すぎて飛び出しそう！

セロリも株もはちきれんばかりにパンパンしています。水分たっぷりといった感じです。

ほうれん草は元気が良すぎるので立てて売られていました。普段は横に寝せてあるのでめずらしかったです。

たっぷりの新鮮野菜からできる良質の酵素

九州は気候も比較的安定していて、空気の乾燥も少なく土壌も瑞々しいため、野菜が育ちやすい環境にあります。

水分を多く含んだ野菜はシャキシャキとして健康的！冷害も少なく日照時間も長いので青々としています。

しかも、たくさん採れるので値段が安くてびっくりしました。

普通は1/4で200円くらいするレッドキャベツ1玉120円大根まるごと一本120円、ほうれん草1束80円～、えのき40円・・・すごすぎる！！

これだけ安かったら酵素の原料には困らないですね！

九州野菜は細胞一つ一つが活き活きしていて新鮮、しかもリーズナブルなんと優光泉1杯で一日分の野菜が取れるほど入っているそうです。

「こだわった原材料の九州野菜をふんだんに使った酵素ドリンク」

ここに優光泉の人気の秘密があったようです。

優光泉の口コミ情報

大手口コミサイト@cosmeの反応はかなり上々です。

@cosmeでの口コミ内容

: 来年のバレンタインの時に好きな人に告白したいのでダイエットを始めました。

こちらの酵素飲料がおいしいと評判でしたし、砂糖や糖液が添加されていないのでカロリーもほかの酵素飲料より少ない感じでしたので、優光泉にしました。

野菜の酵素飲料っておいしくないのかなって思っていましたがおいしくてびっくりしました。腹持ちも良いので朝の置き換えも全然苦じゃないです。

おいしいし、ストレスを感じずに続けられそうです。バレンタインまであと3か月頑張ります！
(28歳普通肌女性)

: 効果の出る酵素ドリンクだと思いました。味はしっかりしていて炭酸や豆乳とかで割ってもおいしいです。つらいファスティングのすごい良い味方になってくれると思います。
(38歳普通肌女性)

: わたしはダイエットというより偏食と野菜不足が気になっていたので健康ドリンクとして続けています。便秘がちの日もありましたが、お通じにも良いのか便秘が解消されてうれしいです。

スタンダード味と梅味があります。最初は香りが酸っぽく大根のにおいも少し苦手だと思いましたが飲むとどちらもおいしくて飲みやすくジュース感覚で飲むことができました。
(29歳乾燥肌女性)

: 姉妹で定期購入しています。私はスタンダード派、妹は梅派です。梅は酸味が強く、スタンダードは甘みが強いと思います。妹いわくスタンダードは大根くさいと。。。

私は炭酸で割るとフルーティな風味に感じとても好きです。酵素飲料は味に抵抗のある方が多いかと思いますが、こちらは薬っぽい味ではなく、自然の良い材料のみで個人的にですが、ほかの酵素飲料に加えてダントツで美味しいです。

妊婦さんでも主治医に相談の上で栄養補給に良いと思います。（私は飲んでいました。）ただ、お値段は結構かかります。。。

定期購入だとお安い、かつポイント利用でかなりおとくなのでオススメです。ポイントシールを貯めると現金がもらえるのもうれしい特典です。お店の方の対応も大変丁寧です。
(27歳混合肌女性)

: ダイエット目的で購入しました。味は、不味い。。が第一印象でした。ですが、レモン汁を入れると飲みやすいと口コミを見つけて試したら飲みやすい！！

私はレモン汁を毎回入れて飲んでます。これ不味いと思った人試してみてください。梅よりスタンダードのほうが飲みやすかったです。

いろんな酵素いろいろ試しましたが、おなか減るし、続かないしでだめでした。優光泉は飲んだらおなか減らないし、間食しなくなりました。これからも続けていきます。
(25歳混合肌女性)

う～む、「だいこんの香り」というのが気になりますが、炭酸水や豆乳、レモン汁やヨーグルトに合うという意見が多かったです。

天然素材100％だから安心して飲めるという口コミが多く、健康にこだわっている人に選ばれているようです。

酵素ドリンクダイエットをした人へのアンケート

優光泉を飲んだことがある方１８名を対象に下記のアンケートを実施しました。

実際に飲み続けたという方の貴重な意見ですので、購入前の参考にしてみてください。

アンケート内容

痩せた？
痩せた人はどのくらいの期間で何キロやせた？
そのあとリバウンドした？
おいしかった？
どういう飲み方をしていた？
ダイエット失敗の原因は？

アンケート結果

痩せた意見

朝食をダイエットをしました。はじめは炭酸水で割って飲んでいたのですが、それだとおなかが苦しくなったり、胃がむかむかすることが多かったので水で割って飲むようにしました。朝食以外は好きなものを食べていました。

味も美味しくて、飲みやすいので無理なく続けられて、間食をしなくてもお昼までおなかが空かなかったので、苦手な運動をしなくても痩せられました。

空腹を我慢したり、食事制限をしなくてもよかったので、私にはピッタリのダイエット方法でした。

日に日に体重が落ちていくので、体重計に乗ることも楽しかったですし、なによりなにかを我慢せずに続けられて効果を得られるなんて、一石二鳥なダイエットだと思いました。辛いと思うことは一つもありません、むしろ楽しくダイエットができたと思います。

最初のころは完全に朝を置き換えていたのでかなりお腹が空きますし、お腹が鳴るのが仕事中恥ずかしかったです。ですが慣れてくると意外と余裕で途中からは平気でした。

リバウンドをしないようにしっかりとご飯も食べたうえで運動をしてダイエットをしました。半年間も続けられたのでかなりよかったです。

完全に断食をしていたわけではないのでそれほどきついとは感じませんでした。食事の量を減らすのでその分の栄養を補うものとして飲んでいましたが、甘さも適度にあり、炭酸水で割るとお腹も膨れるので自然と食べる量も減って無理なくダイエットできました。

以前別の酵素ドリンクでダイエットをして、効果はあったのですが、すぐにリバウンドをしてスタート時よりも体重が増えてしまったので、今回は無理をせずに朝食だけおきかえてゆっくりとダイエットをしたのがよかったようで、3ヶ月で5キロやせた後は、まったくリバウンドせずキープできています。

最初はとにかくお腹がすいて仕方なかったのですが、1週間ほどたつと身体が慣れてきたのか辛さを感じなくなりました。飲めば飲むほどに身体が軽くなってきたのを実感していて、久々に体重計にのるとなんと1キロ減っていてびっくりしました。

ダイエット目的ではなく美肌のために飲み始めたんですけど、代謝が上がりお手洗いが増えたおかげで体重が自然と2キロほど落ちました。優光泉に甘みがあるため、間食も減りました。辛い経験がなく痩せれたのでとても満足いくものでした。

なぜ？痩せた理由を考察

甘いケーキやドーナツをやめて、酵素ドリンクだけにしたことが良かったと思います。
優光泉でダイエットを始める前は、朝食を多めに食べていたので一日の摂取カロリーが減ったことがダイエット成功の要因だと思います。
成功した理由としては、この商品だけにたよらずにしっかりと自分でも運動をしたことが痩せたのではないかと思っております。
やはり、間食をしなくてもおなかが空かなかったのがよかったと思います。
私の場合、１ヶ月と期間を決めていたので成功したと思いました。また、昼食や夕食は比較的好きなものを食べていたので、我慢などストレスを感じなかったからだと思います。
粘り強く朝食を置き換えて飲み続けたのが成功の秘訣ではないかと考えます。
代謝が上がりお手洗いが増え汗をかく量が増えたことだと感じます。

痩せなかった意見

完全に朝食と置き換えたかったのですが、それではお腹が空きすぎてしまうので、ヨーグルトとフルーツだけは朝食べるようにしました。それでも最初のうちは空腹感が辛くて、お昼になるのが待ち遠しかったです。お水を大量に飲んでごまかしていた時もありました。これでは苦しすぎてストレスがたまり、逆に太ると思います。

最初はドリンクのみでやろうとしたが、２日目に飲み会があり普通に食べて断念。それ以来、ドリンクを飲んでご飯も少し食べたりした。

まず朝、ご飯のおかずや白米を減らして小さいコップに1杯ほど飲みました。そのままで飲んでもいいですが炭酸水で飲んでも別の味わいがあっておいしいかったです。夜も同じように飲みましたが普段の生活とあまり変わらなかったため、カロリーが減りませんでした。

ドリンクだけでは物足りなかった。すぐ小腹がすいてしまうのがつらかった

小腹がすいたときは果物などでごまかしてなるべくバランスのとれた食事をとるようにするのが大変だった。結果的に飽きやすい人には長く続けるには難しい

とにかく飽きます。早い段階で。これは続けられる人じゃないと難しいです。朝ごはんの代わりに飲んでいましたが、とにかくお腹がすいて辛いです。仕事中にもお腹が鳴って辛いです。間食にSOYJOYや、カロリーメイトなどを食べて空腹を紛らわすくらいに辛かったです。

健康に良いと聞いていたので、良くなると思い込みながら飲んでいました。ただ、どうしてもお腹が空くので辛いと感じたことはあります。あまりにお腹が空いた時には、パンやご飯を食べてしまうことも正直に言えばありました。

食事を減らして酵素ドリンクを飲むことで、それ以前の食事は少し多かったなと反省しました。これで充分にお腹がもちます。これだけではやせませんでしたが、お通じはよくなったのでこのダイエットを実行してよかったです。

最初は数日間ファスティングしようと思ったが半日で挫折、夕飯を少量にして１日酵素ドリンクダイエット?夕飯少量に変更。だがお腹が空いて辛かった。酵素ドリンクと炭酸水の飲み過ぎでお腹が苦しかった。またやりたいとは思わなかった。

なぜ？痩せない理由を考察

朝食の主食を抜いて代わりに毎回20ccを水や炭酸水に薄めて飲んでいました。朝食にはフルーツやヨーグルトのような消化のいいものだけだけしか食べないという方法で行っていましたが、逆に空腹すぎて気づかないうちに昼食の量が増えていたようです。
痩せなかった理由は２点あります。一つ目は、断念した経緯もふまえ、無理のない計画が立てられなかったことです。
計画性がなかったので効果が薄かった、また、効果があるのかも検証できなかった。二つ目は、誘惑に勝つ意志力が一定以上は必要であると思いました。
失敗した理由は酸素ドリンクだけではまずやせないバランスのとれた食事、お菓子や間食を控える基本的な食生活の見直し、運動も大事だと思った。飲むだけではやせるのは難しいと感じた。

アンケートからわかる優光泉酵素ドリンクの飲み方いろいろ

: 朝食置き換えで、あとは通常食をとりました。最初は、2食置き換えをしたのですが、もともとしっかり食べないとすぐにドカ食いをしてしまうほうなので、朝食以外はいつもと同じように食べていました。

: 朝食を優光泉に置き換えるダイエットをしました。はじめは炭酸水で割って飲んでいたのですが、それだとおなかが苦しくなったり、胃がむかむかすることが多かったので水で割って飲むようにしました。朝食以外は好きなものを食べていました。

: 朝ごはんの代わりに炭酸水で割って少しずつ噛みながら飲んでいました。お昼までおなかが空かなかったので、いつも間食をしていましたが、優光泉を飲み始めてから、間食をしなくなりました。

: 空腹時、とくに起床時に飲むと効果があると聞いていたので、毎日起きたときに飲んで、朝はそれだけでは足りないので普通に食事を摂っていましたが、それでもダイエット効果を得ることができました。

: 置き換えダイエットをしたくて、朝ごはんの変わりに優光泉を飲んでいました。ただ、優光泉だけだと昼食の時間までかなりお腹が空いてしまうので、バナナを一本、食べていました。

: 朝食前に炭酸水や水に割って飲んでいました。時間に余裕がある時は、、そしてにわけて飲むようにしていました。そして朝食ではなるべく生野菜を一緒に摂取していました。

: まず朝、ご飯のおかずや白米を減らして小さいコップに1杯ほど飲みます。そのままで飲んでもいいですが炭酸水で飲んでも別の味わいがあっておいしいです。炭酸水も体にいいです。夜も同じように飲みます。

: 最初の1週間は炭酸水で割ったもので夕食を置き換えにして、それ以降は夕食の前に食べ過ぎ防止用に飲むようにしていました。前日に食べすぎたなと思った時には夕食がわりにすると体重が上手く調整できます。

: 500ミリリットルのミネラルウォーターに優光泉を20ミリ入れてそれを4回飲みます。一日の量とするとミネラルウォーター 2 L 、優光泉80 ミリです。食事は普通にしていました。

: 朝にご飯を抜くので、その代わりに飲んでいました。コップ１杯で飲みましたが、特にそれ以外は何も食べませんでした。お腹が空いた時には、パンも食べていましたが、ほとんどご飯は抜いてました。

みなさんの意見がわかったところで、私も優光泉無添加断食ダイエットにチャレンジ！

優光泉酵素ドリンク体験レビュー

定期購入で優光泉酵素ドリンクを注文しました。

注文時には1週間後くらい先からの指定ができましたので最短の指定日で登録。

土日をはさんで1週間後くらいで到着しました！

箱のテープがはがれやすいように折ってあったので開けるのが楽！

ちょっとした気遣いがうれしいですね♪

中身はこんな感じ。

炭酸水とハーフボトルのプレミアム優光泉が特典でついてきました。

スタンダード味、梅味、どんな味なんだろう・・気になる～。

山崎パン祭りみたいにパッケージについたシールを集めるシートがついています。

まずは梅味。

ワインのボトルみたいでおしゃれです。酵素ドリンクだと気づかないかもしれません。

成分はやはり無添加だけあって、無駄なものが一切入っていません。

食品添加物は体内酵素を壊す働きがあるので取らないように日々心掛けたいものです。

その点、優光泉は天然+酵素なのでかなり健康にいいですね！

原材料は...

大根・キャベツ・ニンジン・トマト・きゅうり・じゃがいも・さつまいも・パイナップル・里芋・かぼちゃ・れんこん・ごぼう・昆布・レモン・リンゴ・山芋・生姜・パパイヤ・スイカ・メロン・あんず・もも・いちじく・キダチアロエ・スギナ・ヨモギ・菜の花・あけび・かりん・イチゴ・しいたけ・まくわうり・とうがん・せり・みつば・もやし・クマザサ・ぶどう・ぐみ・キウイ・梅・びわ・きんかん・つわぶき・柿の葉・しそ葉・米・大豆・小豆・はとむぎ・栗・キビ・松葉・杉葉・桧葉・松樹液・杉樹液・桧樹液・すもも・わかめ

見るからに身体に良さそうです！

30ml入れてみました。少し酸味のある香りがします。

麦芽糖が入っているのでとろっとしています。

炭酸水を入れていきます。ビールよりは泡立ちません。

でも一つだけ残念だな～と思うことがあるんです。

それは・・・

せっかくかっこいいボトルなのに、保存用のふたが緑だと醤油の瓶に見えます。

ふたの色は黒がいいかな～と思います。（あんまり関係ないかもですがｗ）

飲んでみた感想は最初にツーンと漬物のような香りが。。

酵素ならではですね！

それから甘くて飲みやすい梅ジュースの味。

でも麦芽糖のおかげか、炭酸水の膨満感のためか、めちゃくちゃ腹もちがいいです。

1杯でおなか一杯になってしまいます。

お次はスタンダード味

さっきよりはとろみはないですが酸味のある香りがします。

注いだ感じも少し水っぽいです。

炭酸水を入れたときの泡立ちも梅味の時より少ないような。。

【スタンダード味の原材料】

梅味と同じですね。原材料の最初が大根、一番多く含まれているのが大根なのですが、まさしくそんな感じの香りです。

飲んでみた感想は最初に大根の香りがしますが、麦芽糖の甘味がすぐにきますので炭酸のジュースを飲んでいる感じです。しかも、飲んだすぐにおなかいっぱいだと感じます。

ではお次は特典でついてきたプレミアム優光泉！

なんと、注いだ時に泡が１つできたのが消えません。とろみが強そう！

やっぱりとろ～っとしてますね～。これはどんな味なんだろう・・

炭酸水による泡立ちはあまり感じられません。でも漬物みたいな香りが！

【プレミアム優光泉の原材料】

大根・キャベツ・ニンジン・トマト・きゅうり・じゃがいも・さつまいも・パイナップル・里芋・かぼちゃ・れんこん・ごぼう・昆布・レモン・リンゴ・山芋・生姜・パパイヤ・スイカ・メロン・あんず・もも・いちじく・キダチアロエ・スギナ・ヨモギ・菜の花・あけび・かりん・イチゴ・しいたけ・まくわうり・とうがん・せり・みつば・もやし・クマザサ・ぶどう・ぐみ・キウイ・梅・びわ・きんかん・つわぶき・柿の葉・しそ葉・米・大豆・小豆・はとむぎ・栗・キビ・松葉・桧葉・杉葉・松樹液・杉樹液・すもも・わかめ

が原料です。

あれ？原材料同じなのにどうしてプレミアム？

スタンダードとプレミアムの違いは、原材料60種類の野菜をスタンダードの6倍の量で熟成させて仕上げているからなんだそうです。

限られた量しか生産できないのでプレミアムだそうです。

なんと21日間の断食ができるほどの野菜の栄養があるそうです。しかも低カロリー。

優光泉のお味のほうは？

スタンダードは飲むとまったりと甘いのですが、プレミアムのほうは逆にスーッとする感じです。プレミアムだから相当重い口当たりなのかな？と思っていたら逆に軽く感じられました。

味見をしたところで付属のチャレンジレコードを壁に貼って３日間断食のスタートです！

優光泉で3日間断食体験！

今まで断食はやったことがなく、自分の体がどうなっていくのか少し不安でしたが思い切ってやってみました。かなりおなか周りが気になるので取れるといいな～。

断食前の身体測定

166cm 体重56.9kg（忘年会シーズンで太った）

かなりの洋ナシ体形。

体調はいたって万全。

飲み方

お腹がすいたら味を変えつつ優光泉の酵素ドリンクのみを飲み続け、ほかの食べ物は一切食べない。3日終わったら4日目からお粥などを取り入れて胃腸をもどす。

やってみた結果と効果の記録

1日目

朝 56.9kg 酵素特有のツーンとした香りにまだ慣れていないので少し飲むのに時間がかかった。飲んだあと、お通じが良くなり夜までに4回もトイレに行った。

夜 56.4kg これだけトイレに行けば痩せると思う。計9回酵素ドリンクを飲んだが夜はお腹がすいたので、寝てなんとか空腹を紛らせた。

トイレに6回ほど行ったけれどまだまだ洋ナシ体形は変わらず。。

2日目

朝 56.0kg 起きたら体重がかなり減っていてびっくり。寝ている間に痩せるのはうれしい。昨日はプレミアムを飲んだが、すっきりしたい気分だったので今日は梅味。

今日は大も小もよく出てスッキリだったがよくおならが出るようになる。

夜 55.3kg カロリーが少ないので当たり前といえば当たり前だけれど、急に落ちた感じがうれしい。でも夜お腹がすいて少しおかずをつまんだ。

家族の分のおかずは作らないといけないので少し厳しいが、そこはがまん！

少しだけお腹がすっきりしてきたような。。見た目ではわからないが、触ると少し脂肪が減っている気がする。（自己満足ではダメだ！！続けなくては。）

3日目

朝55.7kg せっかくダイエットしているのに気が緩んでしまったせいで太った。

本当にシンプルな「酵素ドリンクを飲むだけ」というダイエットをしていると、これだけでいいのかな。と思うようになってきた。さらに少し肩こりがひどくなってきたので、ヨガをして筋力と柔軟性をアップさせた。

夜55.0kg 少しドリンクを飲む量を減らして体の食べたい欲求を自制した。

でも、ほかの酵素ドリンクと違い、飲んだ後あまりお腹がすかないので間食に手を伸ばさなくていいのが優光泉の特徴かなと思う。

胃の辺りはまだぜい肉がとれないものの、下腹のあたりが少し減ってきた気がする。

顔にぶつぶつが少し増えた気がする。

4日目

朝54.9kg 夜おかゆを食べたらやはり太った。昼ぐらいにトイレに行ったらたくさん出てすっきりした。口の中が少し気持ち悪い感じがしたので歯磨きを何度かした。

夜54.4kg 酵素ドリンクがとても腹もちがいいのであまり食べたくてイライラすることがなくなった。きょうはお粥も残した。

おかゆは1日目は味付けなしで梅干しを添えて食べたが、今日は雑炊みたいな味付けで作った。

5日目

朝54.8kg 雑炊みたいなおかゆがカロリー高かったのかな。少し太ったが、酵素ドリンクを飲めばまた減ってくることがわかってきたので安心して継続した。

夜54.1kg とっさにお腹がすく衝動に駆られることがなくなった。お腹がすいて眠くなることもあったが、そんな時は無理せずに過ごした。かなりウエストが絞られてきた。

洋ナシ体形だったライン少し変わった気がする。

胃の辺りは落ちにくいのだが少しぜい肉がつまみにくくなった。

食べていないからなのか少し吐き気がする。

6日目

朝 54.0kg 慣れてきたので断食してるんだ！と気負うこともなくなり、体調もクリアな気分でとても良い。

主人が出張先で雑炊のもとセットを買ってきたので今日はふぐ雑炊だ～

酵素ドリンク+少しの間食でのファスティングが一般的なのに対し、優光泉は酵素ドリンク+酵素ドリンクとなるので、カロリーも計算しやすいし、優光泉を飲んだ後は本当にお腹がすかないので間食いらずだった。

カロリーが減るので必然的に体重も減っていくのでいろいろ考えなくていい楽ちんダイエットだった。胃の辺りからぜい肉が取れたので胸が大きく見えて一石二鳥！

ついに念願の53kg台に！！！本当にうれしいです。

でも他のダイエットに比べてあまり苦しくなかったような・・・

>>優光泉の公式サイト

体重の変化は？

グラフにすると体重は微妙に減ったり増えたりしていますが、全体的には下がっていく感じです。

雑炊に入れるごはん半杯ですし、酵素ドリンク1杯89kcalなのでカロリーがかなり減っている分、ダイレクトに体重に現れるようです。

優光泉の好転反応

私が体験したことで、肩こり、吐き気、口の中が気持ち悪い、おなら、腹痛、顔の吹き出物は好転反応と呼ばれるもので、体がよくなる前に起こる不調なのだそうです。

好転反応が出たからといって慌ててやめるのではなく、様子をみながら続けると、だんだん体調がよくなっていき、最終的には飲む前よりもずいぶん健康になります。

実際に好転反応後の体調の変化を経験してみて思ったことは、「元気と活力がみなぎる」という感覚です。

以前はなんだかきつい、眠いのかだるいのか、という日が続くこともあったのですが、今では歩くスピードも少し早くなったような気がします。

乾燥肌やアトピーが悩みのたねだったのですが、かゆくなくなったのが何よりうれしい変化です。

断食と運動

ただ痩せるだけでは必要な筋肉がなくなっていきます。

筋力がないとリバウンドも激しいので、すきなスポーツなどを取り入れて並行しながらやっていくと健康的に痩せられるようです。

私はヨガを取り入れて、お腹がすいたときには深呼吸して瞑想してました。

（目を閉じると瞼のうらにケーキがぼんやり出てくる日もありましたが。。）

優光泉酵素ドリンクの何が良い？ほかの無添加酵素ドリンクと比較

無添加の酵素ドリンクの中でもダントツで人気の優光泉ですが、ほかの無添加酵素ドリンクとなにが違うのでしょうか？

価格、成分や味、安全性、カロリーについて徹底比較してみました。

価格、コスパについて

商品名（内容量）	価格（定期初回）	コスパ（1日）
優光泉（550ml)	3,996円 2本購入必須	222円
毎日酵素 (720ml)	3,480円	232円
酵水素328選（720ml）	8,800円	378円
ベルタ（360ml）	5,080円	257円

優光泉が一番コスパがいいことがわかります。

ただし、定期便は2本購入が必須なので、1本だけ購入の場合は4,200円になってしまいます。

しかし、1本飲み終えたくらいではそんなに痩せることはできません。

本気で痩せたいと思うのであれば最低1か月は飲み続ける必要がありますので2本購入はお得といえます。

成分と味について

商品名	成分	味
優光泉	60種類	甘酢味梅味（★★）
毎日酵素	16種類	リンゴ酢味（★★）
酵水素328選	119種類	プルーン味（★★）
ベルタ	165種類	薄い桃味（★★）

天然の酵素ドリンクの場合はどうしても酵素特有の少しツーンとした香りはしてしまいます。

香料を使わないので仕方がありませんが、その中でも優光泉は2種類の味があるので飽きなくていいです。

個人的には梅味はザクロ酢と同じようなイメージで、比較的飲みやすいと感じました。

安全性について

商品名	放射線検査	農薬検査
優光泉	なし	検出なし
毎日酵素	なし	検出なし
酵水素328選	なし	検出なし
ベルタ	なし	検出なし

どの無添加酵素も放射能検査、残留農薬検査が行われており、安心して飲むことができます。もちろんどの酵素も異常なしです。

カロリー

商品名	カロリー（/100ml）	摂取量（1日）
優光泉	178kcal	60mlまで
毎日酵素	53kcal	20~40ml
酵水素328選	164kcal	30~40ml
ベルタ	130kcal	特になし

カロリーについてはトータル摂取量で換算するとあまり変わらないようです。

酵素だけを飲んでいても普通の食事よりカロリーがだいぶ減るのでその分痩せていきます。

お腹がすいたときに飲めるように1日の摂取可能な量は多めがありがたいです。

優光泉酵素ドリンクの基本情報

優光泉はマクロビオティック理論を基に、佐賀県のファスティングの専門「エリカ健康道場」が開発した天然原料100％の無添加酵素ドリンクです。

お家でも気軽にプチ断食ができることと、無添加なので安心ということで主婦をはじめ、減量を必要とするプロボクサーやモデル、プロゴルファーなどに愛飲されています。

天然の野菜を熟成させた酵素ドリンクを飲むだけのダイエットで21日間断食が可能なくらいたくさんの栄養素が入っています。

マクロビオティック理論ってなに？


石塚左玄	桜沢如一

マクロビオティック理論とは明治時代の医師石塚左玄の食育（皮をむかない植物中心の食生活は健康長寿になれるという理論）を基に思想家の桜沢如一氏が普及させた、食の陰陽論です。

語源はギリシャ語の「マクロビオス」で健康長寿の意味があります。

桜沢氏は幼いころ肺結核などの病気を経験し、石塚左玄の食養で健康を回復しました。

その経験をもとに、玄米を主食とした、地産地消の菜食での食事法で、砂糖を使用しない、塩はにがりの天然塩、だしは、昆布としいたけ、タンパク質としては少しの魚類は可など独自の陰陽論をもとにした食事法を提唱しました。

動物性の肉や魚を食べなくても健康長寿になれるんだ・・・

それならば、この天然の優光泉だけ飲んでいても大丈夫なのね！と安心しました。

優光泉酵素ドリンクの価格設定

定期価格	本数（内容量）	特典
ハーフ 6,372円（通常7,400円）	2本（550ml×2）	送料無料天然水1本プレミアム（180ml） Pシール（1枚）
レギュラー 6,900円（通常8,500円）	1本（1200ml）	送料無料天然水1本プレミアム（180ml） Pシール（1枚）
プレミアム 6,900円（通常8,500円）	1本（720ml）	送料無料天然水1本プレミアム（180ml） Pシール（1枚）

購入後安心の返金保証制度

「一回だけ飲んでみたけど、私には味が合わない。」

「続けられそうにないから返品したい」

という方のために安心の返金保証制度があります。

なんと30日以内であれば開封済みでも送料負担のみで最大1万円が返金されます。

買ってはみたけどやっぱり無理かな。と思ったら連絡してみてください。

ただし、返金・交換は1回までです。

どこで買うのが一番安い？

優光泉は楽天やamazonでも購入できるのでは？と思いましたので調べてみました。

取り扱い店	初回定期	特典
公式	5,872円（送料無料） 6,372円-500P	炭酸水1本プレミアム（180ml）会員限定サービス
楽天	6,372円（送料無料）	炭酸水1本プレミアム（180ml）
amazon	7,992円（送料無料）	なし

公式サイトでは500円ポイントが使えて初回は5872円ですが、楽天の場合は6372円、amazonは7992円と高いですし、特典もありません。

公式サイトではその他にもいろんな特典がついています。

優光泉のポイントは最大15％も還元されますのでポイントがたまりやすくなっています。

紹介ポイントは相手にも自分にも1000Pも付与されますし、会員登録だけでも500P付与されます。お誕生日に加算されるポイントも多いのが特徴です。

1ポイント=1円でお買い物ができるところがうれしいですね♪

さらに、定期購入のボトルについている

このシールを集めると通常のポイント+シールポイントがダブルで貯まっていきます。

2年続けてポイントだけで27000円以上貯まったという方もいるほどですので公式サイト購入したほうがお得です。

やはり、価格の面でもポイント制などのサービスも公式サイトが一番お得だということがわかりました。

楽天などではクレームにも対応できないこともありますが、公式サイトの場合はお問い合わせも気兼ねなく受け付けてもらえます。

飲むものなので、安心安全も考慮して購入したいですよね♪

優光泉の定期購入はコチラ

優光泉について教えてQ&A

優光泉を飲むとお腹が減らなかったのですが、どうしてですか？: 優光泉はたくさんの野菜や果物をふんだんに使った超栄養補助食品になります。飲むと体に良い栄養がたくさん行き渡るためお腹がすきにくくなります。
断食の場合1日にどのくらい飲むのがおすすめですか？: 食事を全く摂らずに断食する形になりますので、原液であれば最低180ccはお飲みください。
時間があまり取れなくて、朝酵素ドリンクを飲んだり、夜に飲んだりと時間がばらばらなのですが効果はありますか？: 全く問題ありません。積極的に摂取なさることをおすすめします。
断食していると頭がぼーっとなるのですが、大丈夫なのでしょうか？: 塩分不足なのかもしれません。梅干しや塩昆布などを少し召し上がることで改善すると思われます。
お通じがよくなりすぎて下痢をよくするのですが大丈夫なのでしょうか？: お通じに関してはひとそれぞれなのですが、断食を行うと不要な物質を外に出そうとする好転反応があります。飲み続けることで徐々に腹痛や下痢も緩和されていくと思われます。

解約について

定期購入で1回で解約できるとは書いているけど、本当にすんなり解約してもらえるのかな？

と疑問を持ちましたので、メールで実際に解約してみました。

解約の条件は「次回のお届け予定日の1週間前までのご連絡」

ということで15日前に解約したいとメールを送ってみることに。

すると1時間後に返信メールが！

いつもお世話になっております。

断食道場shopの遠藤です。

ご連絡頂きました定期購入ご解約の件、承りました。

次回1月25日お届け予定分より解約のお手続きは完了しております。

申込番号:

今までご愛顧を頂きまして本当にありがとうございます。

スタッフ一同、心より感謝しております。

様のご健康と益々のご活躍を心よりお祈りしつつ、

またいつの日かご利用頂ける事を心よりお待ちしております。

※発送時の送り主はエリカ健康ショップでお送りいたします。

◆商品発送後は送料が発生するため、キャンセルのご連絡は

お届け予定日の1週間前までにお願い致します◆

本当に1回で解約できました！しかも気持ちの良いメールなので全てのみ終わってからまた飲みたくなってもすぐに届けてくれそうです。

こういう対応の良さも優光泉が人気になる秘密なんだな～と実感しました。

優光泉を飲んでいる芸能人・有名人は？


市川紗耶香さん（元モーニング娘。）	藤本美貴さん（歌手タレント）	森保まどかさん（HKT48) 朝長美桜さん（HKT48) 坂口理子さん（HKT48) 兒玉遥さん（HKT48) 宮脇咲良さん（HKT48)

その他

榮倉奈々さん（女優）・愛川ゆず季さん（格闘・グラビアアイドル）・元モー娘。の小川麻琴さん・プロボクサー好川菜々さん・越馬千春さん・原志保さん（美魔女モデル）・今井美穂さん・花岡正敬さん（スポーツトレーナー）・麻原将平（プロ格闘家）・池内絵梨藻（女子プロゴルファー）・池内真梨藻（女子プロゴルファー）・長島☆自演乙☆雄一郎（格闘家）

優光泉の冊子で長嶋☆自演乙☆雄一郎さんの特集があったのですが、気になる記事を発見！