【毎日酵素】酵素ドリンクでファスティング体験！味と効果を徹底検証

最近海外セレブの間でも人気のココナッツドリンク。でも実はこの日本でも天然ココナッツを使った酵素ドリンクが超人気なんです。

実際に、私が飲んでみた結果、たった1週間で-1.6kgあっという間に減っていました。

しかも、ほかのダイエットにない特徴は、その後も自然と痩せていっているということ。

その理由は、毎日酵素という商品ができるまでの過程にありました。

今回はその毎日酵素のルートをさかのぼって調査してみました。

健康かつ、リバウンドしないダイエットがしたい方は必見！！毎日酵素の体験レビューとその効果について全部をお伝えします！

>>毎日酵素の公式サイト

【目次】

大手口コミサイト＠cosmeで毎日酵素を調査！

痩せた口コミ

痩せない口コミ

酵素ドリンクダイエットをした人へのアンケート

アンケートの結果からわかったこと

酵素ドリンクを飲んだ感想

アンケートした人の飲み方いろいろ

知識をつけたところで私も毎日酵素を飲んでみました！

効果的な飲み方

効果

気になる体重の変化は？

空腹時の2杯目はこれを入れれば美味しく飲める！

毎日酵素の何が良い？ほかの酵素ドリンクと比較

そもそも…毎日酵素に向いているかチェック

最近代謝が悪いのか、全然痩せないし、なんだかだるい。

体でも悪いのかな？と思い、ネットで体調について検索していたところ、たまたま見つけた毎日酵素のサイトでこんなチェックシートに目がとまり、なんとなくやってみると・・・

わっ、10個も当てはまる！

3つ以上当てはまる人は体内酵素がかなり不足していて、「劣化」がどんどんと進んでいくのだそうです。

体内酵素が足りないと、痩せにくくなることは聞いていましたが、劣化・・・

いやだ～～～～～～＞＜

なにがなんでも老化を止めたい。

と、この毎日酵素の公式サイトを読んでいると、なんとひまわりの花で劣化の実験が！？


初日（左：水のみ右：毎日酵素散布）	7日後（左：水のみ右：毎日酵素散布）

えええっしおれていない！毎日酵素を飲めば劣化が防げるのかもしれない！

と思って早速「毎日酵素」という酵素ドリンクを購入して飲んでみたところ、なんと！たった1週間で-2kg弱の減量+お肌のハリとつやUPを実現しました。

でも、酵素ドリンクってお嬢様酵素やベルタ酵素など今はたくさん売られていますよね。

どの酵素が一番自分に合っているのかを確かめるために、まずは毎日酵素についてあらゆる角度から調査してみました。

毎日酵素を購入するまでに調べたこと

毎日酵素ってあまり宣伝していないのに、口コミで広がっているような雰囲気があるのはなぜ？なにか秘密があるのかな？と思って調べているとあるエピソードにたどり着きました。

毎日酵素にこんなお話があったなんて！！

毎日酵素ができるまで

毎日酵素という商品ができるまでにはちょっとしたストーリーがあります。

毎日酵素という商品ができたきっかけは糸島の蘭のお花の農園（柴田農園さん）にあります。

柴田農園のみなさんは自分たちの蘭が農薬に頼ることなく、元気で枯れにくくするにはどうしたらよいのかを日々研究しながら栽培していたそうです。

その結果、ココナッツから蘭の生育に適した酵素を生み出すことに成功しました。

しかし、この酵素、蘭のお花だけではなく、人間や動物の健康にも高い効果を発揮することが判明！

柴田農園さんから酵素をわけてもらって、飲んだ人達が次々と健康になったと話題を呼び柴田農園には酵素を求める人が次々にやってきたそうです。

その後ココナッツ酵素研究会が発足し、ココナッツ酵素が福岡大学薬学部で、これらの科学的実証がなされました。

高コレステロールの血症を抑制する作用
脳梗塞を予防する効果
2型糖尿病の血糖を抑える作用
2型糖尿病の中性脂肪を抑える働き
肝臓を保護する働き

毎日酵素の発祥地、福岡市糸島にある芥屋ゴルフ倶楽部の芝は、農薬に頼るのではなく、このココナッツ酵素を散布して美しさを保っているのだそうです。

そのおかげで、海や周囲の土地が汚染も少なくなり、青々と枯れにくい芝が育っているそうです。

植物も動物もこのココナッツ酵素によって細胞が活性化され、抗酸化、抗ガン作用など生体調節作用が起こることがわかりました。

ココナッツオイルやドリンクはレディガガやミランダカーなど海外セレブの間でも人気だけれど、ココナッツを発酵させるとさらに効果UPだなんて、これは試してみる価値がありそうです！！

毎日酵素ドリンクのメリット

ただダイエット目的のための栄養補給ではなく、細胞レベルで体を健康に導いてくれる
若返りながら痩せられる
カロリーが少ないため、好きなドリンクと混ぜて美味しく飲める
1日5杯まで摂取可能なので、間食したくなったときに飲める

毎日酵素ドリンクのデメリット

ダイエットレコーディングシートがないので自分で作る必要がある
腹持ちがあまりよくない
コスパが悪い

大手口コミサイト＠cosmeで毎日酵素を調査！

痩せた口コミ

24歳乾燥肌女性

ファスティングと普段使いで約3ヶ月くらい利用してます。

ダイエットと健康のために酵素ドリンクはいろいろ試してみて、これに行き着いたって感じです。

とにかく味が合わないものが多かったんですが、毎日酵素は甘酢みたいな味なので自分的にはマッチしてました。

炭酸水で割るか、ヨーグルトにかけて食べてます。購入当初はココナッツ酵素というくらいからココナッツ風味かな？と思ったんですが、ぜんぜんそんなことなかったです。

利用方法としては、体重を落としたいっておもったときは、普段は朝食代わりにストレートで一杯、昼は普通に食べて、夜は早めにご飯、寝る前に1杯飲んで2週間で自然に3キロくらい落ちました。

代謝も上がった気がするのと、飲み始めてからここ最近は体のだるさが消えた気がします。

材料のきのこ類が効いてるのかな？と思ってます。

24歳乾燥肌女性

酵素ドリンクを試してみて3本目（笑）

毎日酵素を購入してみました。

ゼリーはおいしかったけど、ドリンクはどうだろうと思い期待してましたが、ネットでいろいろ調べてみると無添加で味も美味しいと記事がたくさんでてオススメされていたので単品で買ってみました！

味はリンゴ酢のような、甘酢のようなフルーティな味でした。無添加ということもあり他のドリンクよりも人工的な感じが全くしなくて、個人的にも味は好みでした☆

最近1週間くらいは毎朝・毎晩飲んでいますが、まずびっくりしたのはお通じが良くなった事！

前の酵素ドリンクの効果もあるのかもしれないんですが3日目くらいから「おや？」とおもう感じでお通じがよくなりました。

それと、仕事の関係上、睡眠時間が短くてお肌の荒れも少しあったんですが、気持ち程度かな？肌の調子が良くなってる気がします。

これか添加物無しの酵素パワーなんですかね!?^^とにかく味が自分好みで人工的な味がしないのでかなり自分的にはいいもの見つけた！という感じでしたっ！

もう少し試してみたいと思います！

35歳普通肌女性

一番効果を感じることができました。

過去に色々な酵素ドリンクを試してみましたが、個人的には一番効果を感じることができました。ただ、正直味に関しては決して美味しいものではないかと‥。

他の商品に比べたら飲みやすい程度です。

最初はなかなか効果を感じることはできませんでしたが、二ヶ月目からお通じの調子と肌の調子が良くなり始め、朝スッキリ目覚めることで生活リズムが整い、体重も徐々に落ち始めてきました。

現在飲み始めてから半年経ちましたが、大切だと思うのは酵素ドリンクだけではなく、食事、運動等を合わせて取り組んでいくことが大切だということですね。

結局は自分次第ということなのでしょう。私の場合は毎日酵素を取り入れたダイエットで結果的に12キロの減量に成功したのでよかったです。

なぜ？痩せた理由を考察

口コミからわかった痩せた理由としては

継続して飲んでいるということ
体が元気になるので運動が苦痛ではなくなったということ
無添加なので安心して飲めるため、積極的にダイエットするようになったこと
おいしいと感じられること

が挙げられるようです。

やはり、長く続けるためには、美味しくて安心して飲めるという要素が必要だということがわかりました。

痩せない口コミ

: 飲みやすいです、毎日飲んでいられます。でもコレといって効果が感じられていない！！う～ん、序々に改善傾向にあるのでしょうか・・・？（41 歳敏感肌女性）

: 体にいいという事で始めた酵素ジュース。この毎日酵素が私のファースト酵素でした。もともと便通はいい私なので、特に変化はなく、肌荒れがひどめな私の肌は特に変化なし。ぅーむ、高い金額でしたが特に得られるものはなく。リピートはないですね・・・。味はリンゴ酢を薄めた味です。まずくはないですが、味が薄く、色も薄い。むむ、むむむ！（31歳混合肌女性）

: 評判が良く、2ヶ月ほど試しましたが、思ってた以上に変化もなく…味も飲み続けられるほど自分好みの味ではありませんでした。デザインと評判だけで選んでしまったのは、ちょっと失敗です。。（31歳普通肌女性）

なぜ？痩せなかった理由を考察

口コミでは、あまり変化がないという意見が多かったです。ダイエットを目的としているとついつい急激な変化を求めがちなのです。

しかし、毎日酵素は体を細胞レベルで健康にするという目的も備えているため、単にダイエット目的のために飲んでいても痩せません。

毎日酵素を取り入れて、かつ長く続けられる運動と健康的な食生活、ストレスをできるだけ緩和する生活をすることで適正な体重に導いていく。

こんなイメージをもって飲みつづけると、自然にきれいな体型になっていきます。

単にダイエットで痩せても、大病になって入院生活では本末転倒ですよね。蘭の花のような美しく輝く健康的な体を手に入れましょう！

酵素ドリンクダイエットをした人へのアンケート

酵素ドリンクをするとほんとに痩せるのかな。この飽きっぽい私の性格でファスティングに耐えられる？といろいろ疑問に思ったので91名の方にネットでアンケートを取ってみました。

アンケートの結果からわかったこと

痩せた？
何キロやせた？
どのくらいの期間でやせた？
そのあとリバンドした？
味は？

酵素ドリンクを飲んだ感想

良かったという感想

よくお腹がすいて続けられなかったという話を聞いていたので、私自身も続かないだろうなーと思っていましたが、そんなにしんどい事もなく味もおいしかったので続けられています。

ですが、そこまで断食を意識しなかったことがよかったように思っています。

酵素、単品ではなく、調理にまぜたり色々混ぜて摂取しますので腹持ちも大変よく、私は大好きです。代謝も上がり、空腹時や運動前は特によいと実感しています。

予想以上においしかったので無理なく続けられた。

気分がよくなる感じがした。痩せる痩せないは別として体に絶対に良いと思う。

肌荒れや髪のダメージなしで痩せられます。

こまめに飲んでも大丈夫なので、小腹が空いても紛らわせられた。酷い空腹感はなかった。

お昼と夜は好きなものを食べていたので、あまりストレスなく続けられました。

普通に食事をしていた間も飲んで、肌の調子が良くなったり、代謝が良くなったりと効果が出たので辛くはなかったです。

カロリーが低く飲み方のアレンジができるので、とても続けやすかったです。

まあまあだったという感想

生理前などの気持ちが不安定な時期には実施しない方が良いと感じた。ファスティングとして体のリセットには役立った。

置き換えなら痩せたのかもしれないが、特にやせるものではないとおもった。

お腹がすいて辛かったけど、体の疲労感が抜けて楽になった部分もありました。

最初はお腹がすいて仕方がなかったが、一週間で慣れた。味がおいしかったが飽きてしまった。

結局は痩せたという実感はあまりなかったけど、肌が少し綺麗になりました。

腹持ちが悪く、昼ごはんまでがとても長く感じた。味はお酒みたいでとても美味しいので、何杯でも飲めてしまいます。

お腹は空いたけど、我慢出来ないほどではなくしっかり必要な栄養素は取れている感じがしました。

スタート直後は空腹感があり大変でしたが、一週間ほどで慣れました。ドリンクの味も飲みやすかったです。

悪かったという感想

味があまり好きな感じではなかったのと、空腹に耐えきれなくて止めました。

金額が高いし痩せなかったのでやめた。

飲み物だけではダイエットはできないと感じた。

美味しくないので続けられなかった

めんどくさくて続く気がしなかった。案の定続きませんでした。笑

空腹時に甘い酵素ドリンクを飲むことが受け付けられませんでした。

アンケートした人の飲み方いろいろ

私は炭酸水とりんごジュースで割って飲んでいましたが、アンケートした方々は日ごろどんな飲み方をしているのかチェックしてみました。

: 朝食がわりに原液ストレートか炭酸水割りで飲んでいました。

: 朝ご飯の代わりに飲んでいます。

炭酸水がいいということで最初は炭酸水で割って飲んでいたが、少し苦手だったので途中から水で割って飲んでいた。それでもおいしくて今も続けています。

後は、出来る時は一週間に1,2日くらいは夕飯の代わりに飲むこともあります。酵素を飲んだら絶対食べない！という訳ではなく、食べる量を減らしたりして無理せず食生活に取り入れています。

: 3日間のファスティング期間に、お腹が空いたら飲んでいた。水や豆乳で割ったり、ヨーグルトに混ぜたりしていた。

: 朝食を置き換えて豆乳と割って飲んでいます。豆乳も最近は、味が、20種類くらい出ているので、毎日、違う味でも楽しめて、違和感なく、酵素を毎日摂取しています。

: 酵素ドリンクは飲みにくいイメージがあったので冷やして氷とミキサーにかけて飲んでいました。

: 毎日一杯、水分補給として。ペットボトル一本分を日中少しずつ飲んでいました。

: 朝ごはんの代わりに飲んでいました。200mlのお水と氷を入れたものをシェイカーに入れて氷がある程度砕けるぐらい振ってから飲んでいました。

: 一週間に一回、酵素ドリンクのみの日をつくり、それ以外は夜ご飯を酵素ドリンクのみにしていた。

: 2時間毎に炭酸水で割った酵素ドリンクを一杯ずつ飲みました。（1日８杯ほど）それ以外のご飯は、お昼におにぎりをひとつのみでした。朝と夜は酵素ドリンクのみです。

: 準備食を5日間きちんととり、その後酵素ドリンクのみで3日間過ごしました。その際水は最低でも2リットル摂取するようにしました。そして回復食も5日間以上取っていました。

: 朝ごはんの時にたっぷりの水で空腹をごまかしながら飲みました。

: 炭酸で割ったり、ヨーグルトで割ったりして夜に食べない代わり飲んでいた。

: 初日は野菜類、フルーツ類、蕎麦類、発酵食品類、水または麦茶と炭酸水のみ。

寝る前に水または炭酸水で薄めた酵素ドリンクを飲む。二日目、三日目は朝、昼、晩の食事の代わりに3回～5回の水や炭酸水で薄めた酵素ドリンクを飲み、お腹空いたら水または麦茶や炭酸水のみを飲む。

四日目は朝はスムージーと水または炭酸水で薄めた酵素ドリンクを飲み、昼は煮込んだ野菜スープ、夜はお蕎麦で寝る前に水で薄めた酵素ドリンクを飲む。五日目以降は普段通りの生活です。

: 夕食の量を減らして、水で溶かして飲んでいた

: 小腹が空いたときに飲みました。

知識をつけたところで私も毎日酵素を飲んでみました！

毎日酵素が届きました！

おいしく飲む。「健康」「キレイ」がコンセプトのようです。

どんな味なのかな。

原材料は、あれれ？16種類！

ココナッツ（タイ）、糖蜜（鹿児島）、ニンニク（福岡）、バナナ（フィリピン）、リンゴ（青森）、もずく（福岡）、カブ（福岡）、メンマコブ（福岡）、さるのこしかけ（福岡）、あけび（佐賀）、ヤマモモ（福岡）、松の実（福岡）、わかめ（福岡）、イチジク（福岡）、胡椒（福岡）レイシ（福岡）

これだけしか入ってないの？

っと思って調べてみると、毎日酵素はココナッツを原料に使用しているため、いろいろな材料を大量に入れなくてもたくさん酵素が作れてしまうのだそうです。

ココナッツなら完全無添加でシンプルかつたくさん酵素を作ることができるというところが毎日酵素の魅力です。

原液はさらっとした液体です。匂いもありません。原液で飲んでみると、甘くて酸味が弱いリンゴ酢のようです。

私はいろんな酵素を飲んできましたが、毎日酵素の原液が一番飲みやすいと感じました。

炭酸水で割ってみます。泡は出てきますがすぐに消えていきました。

飲んでみます。酸味は少しありますが、酵素特有の癖やココナッツの香りは感じられませんでした。

リンゴ酢ドリンクというイメージです。

カロリーは炭酸水 0kcal+毎日酵素18kcal=62kcal

効果的な飲み方

私の場合は朝あまり食欲がないので、毎日酵素1：りんごジュース1：炭酸水2の割合で1杯飲みました。爽やかで甘くて朝にぴったりです。

昼と夜はいつもと変わらないように食べました。（ご飯は少なめ）

1週間飲み続けて経過を見ていきました。

効果

1日目：朝から飲んでみたがおなかはすかず。もともと朝はあまり食べたくないほうなのでちょうど良い。10時半くらいに少しおなかがすいたがゆで卵をたべてお昼まで我慢。

2日目：今日も同じようにリンゴジュースと炭酸で割って飲む。体重はあまり変わらないが朝の目覚めが良い。朝からトイレに行って快調。昼と夜は普通に食べるが少しカロリーに気をつけるようになった。

3日目：今日は気分を変えてヨーグルトに混ぜて食べてみた。フルーツ味のヨーグルトみたいでおいしく、またお昼までおなかがすかなかった。お通じがよくなって数回トイレに行った。だんだん空腹に慣れてきたのかもしれない。体重は-0.7kg やせてきたことを実感した。

4日目：朝起きたらかなり痩せていることにびっくり。-0.6kg寝ていた時に減ったようだ。今日は忙しかったので牛乳に混ぜて飲んだ。意外に美味しいのでうれしい。乳製品に混ぜるとあまりお腹がすかないことが判明した。

5日目：仕事で飲み会があったがのであまり体重に変化はなかった。増えてなかったのでうれしい。やはり、酵素ドリンクを飲むだけではなく、日ごろからダイエットに対して考えるためにも酵素ドリンクは毎日飲んでおいたほうが良いと思った。

6日目：あと一日で酵素ドリンクダイエットは終わりだが、朝から酵素ドリンクを飲む習慣がついているので、このまま継続できると思う。-0.3kg。少しずつだが塵も積もれば山となるという感じで痩せていくのがうれしい。

7日目：トータル-1.6kgの減量に成功！！しかもお腹がすいたのが1日目くらいしかなく、あとは気づかないうちに体重が減るという本当に楽なダイエット方法だった。

酵素ドリンクに1食分を置き換えれば必然的にカロリーが減るので痩せられるということはわかっていたが、実際に体重が減ってみるとかなりうれしい！！体の線も変化したのでよかった。

気になる体重の変化は？

一日目体重57.4kg、おなか周りが気になる体型でしたが、7日目にはなんと

55.8kg 1週間で-2kgとはいかなかったのですが、-1.6kgの減量に成功しました。

気になっていたおなかがスッキリしたのと少し二の腕が引き締まってきた感じがあります。

その後も毎日同じ生活を続けていますので少しずつですが痩せていっています。

苦しくないから続けられたこともうれしいのですが、なんだか体全体のお肌のハリがちがう！最近はだるいと感じることもないし、体全体の細胞が活性化しているような気分です。

空腹時の2杯目はこれを入れれば美味しく飲める！

毎日飲んでいると少しずつ飽きてくて続かない、という方もいると思いますが毎日酵素は100mlでたったの53kcalなのでほかの飲み物と割ってもカロリーは少なめ！

味のバリエーションが広がります。

ということで、計量カップ1杯をいろんな飲み物で割ってみました。

まずはリンゴジュース

こちらはリンゴジュース100mlと毎日酵素30mlを合わせました。

カロリーはリンゴジュース 44kcal+毎日酵素18kcal=62kcal

味のほうはとっても甘くておいしいです。お子さんも喜んで飲みそう♪

次はお茶です。

もともと毎日酵素は少しだけ香ばしい香りがするので、爽健美茶をセレクト。

お茶って合うのかな～と思いきや、アップルティーのようで美味しい！

カロリーは爽健美茶 0kcal+毎日酵素18kcal(30ml)=18kcal

カロリー低！！

その次は牛乳いってみまーす。

これは意外にすごくおいしいです。牛乳嫌いのお子さんにもぴったり！甘いフルーツオレみたいな味になりました。

カロリーは牛乳コップ1杯 93kcal+毎日酵素18kcal(30ml)=111kcal

最後にヨーグルトです。

ちょっと分離するのでよくかき混ぜていただきます。

お味は牛乳と同じでとってもおいしい！毎日酵素は砂糖が入っていませんが、甘いフルーツヨーグルト味のようです。

カロリーはヨーグルト100ｇ73kcal+毎日酵素18kcal(30ml)=91kcal

ほかの酵素ドリンクでもヨーグルトを混ぜて食べたことはあったのですがどうしても酸味がきつくなり、続けられそうにありませんでした。

でも、毎日酵素はココナッツ原料だからなのか、ヨーグルトととてもよく合います。